01 DAY 2020³â 12¿ù 15ÀÏ(È¿äÀÏ) |
ÀÎõ
°æÀ¯Áö |
¢º ÀÎõ±¹Á¦°øÇ× Ã¼Å©ÀÎ Ä«¿îÅÍ¿¡¼ ¹ÌÆÃ (Ãâ¹ß Àü ¹ÌÆÃ Àå¼Ò °øÁö) - Ç×°ø±Ç ¹× ¹°Ç°, Ã¥ÀÚ µî ÀÚ·á ¹èºÎ ¹× Ãâ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °£´ÜÇÑ OT ÁøÇà - Ãâ±¹½Å°í ÈÄ Ãâ±¹ÀåÀ¸·Î À̵¿
¢º ÀÎõ °øÇ× Ãâ¹ß
¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ ³¯Â¥ º¯°æ¼± ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦
¢º °æÀ¯Áö °øÇ× µµÂø ÈÄ È¯½Â ´ë±â
¢º ¸®¸¶Çà Ç×°ø Ãâ¹ß
** Ç×°ø»ç »çÁ¤ ¹× ÇöÁö »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ °æÀ¯Áö°¡ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
02 DAY 2020³â 12¿ù 16ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
¸®¸¶ |
¢º Æä·ç ¸®¸¶ Â÷º£½º ±¹Á¦°øÇ× µµÂø ÀÔ±¹½Å°í, ¼öȹ° ã±â ¹× ȯÀü
¢º ¸®¸¶ ½Ã³» È£ÅÚ·Î À̵¿ üũÀÎ ÈÄ ÈÞ½Ä
¢º ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ¹× ù OT (¿©ÇàÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëµéÀ» °øÁöÇϰí ÀÏÁ¤À» ¼³¸íÇÏ´Â ½Ã°£) - ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç ¹× ȯÀü ¾È³»
¢º ¸®¸¶ ½Å½Ã°¡Áö ¹Ì¶óÇ÷η¹½º Áö¿ª ¹æ¹® [Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] - ÇØ¾È Àýº®°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ¶ó¸£ÄÚ¸¶¸£, ¾Æ¸ð¸£ °ø¿ø, - ±ÍÁ·µéÀÇ º°ÀåµéÀÌ ÀÖ´ø °÷ ¹Ù¶ûÄÚ µî - ±¹¸³¹Ú¹°°ü, Ȳ±Ý¹Ú¹°°ü, ¶ó¸£ÄÚ ¿¡·¹¶ó ¹Ú¹°°ü µî ¹æ¹®
¢º Áᫎ ÈÄ ¸®¸¶ ¼¾Æ®·² ±¸½Ã°¡ÁöÀÇ ¾Æ¸£¸¶½º ±¤Àå ¹æ¹® [Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] - ´ëÅë·É±Ã, ´ë¼º´ç, »êÇÁ¶õ½Ã½º±³ ±³È¸ & ¼öµµ¿ø - »êÅäµµ¹Ö°í ±³È¸, ÀÎŰ½Ã½Ã¿Â ¹Ú¹°°ü, Æä·ç ÁغñÀºÇà ¹Ú¹°°ü - ¶ó¿ì´Ï¿Â °Å¸® µî ½Ã³» ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤
¢º ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤ ÈÄ ÈÞ½Ä

|
|
|
|
03 DAY 2020³â 12¿ù 17ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) |
¸®¸¶
Äí½ºÄÚ |
¢º Á¶½Ä ÈÄ, ¸®¸¶ Â÷º£½º °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º Äí½ºÄÚÇà Ç×°ø ž½Â, °øÇ׿¡¼ Äí½ºÄÚ ½Ã³» È£ÅÚ·Î À̵¿
¢º ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ¹× ù OT (¿©ÇàÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëµéÀ» °øÁöÇϰí ÀÏÁ¤À» ¼³¸íÇÏ´Â ½Ã°£) - ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç ¹× ȯÀü ¾È³»
¢º Äí½ºÄÚ ¾Æ¸£¸¶½º ±¤Àå µÑ·¯º¸±â
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] - ´ë¼º´ç, À×Ä« ¹Ú¹°°ü, ÇÁ·¹ÄÝ·Òºñ¾Æ³ë ¹Ú¹°°ü - 12°¢µ¹, ¶ó ÄÞÆÄ´Ï¾Æ µ¥ Çì¼ö½º ±³È¸ & ·Î·¹Åä °Å¸® - »êÅäµµ¹Ö°í ±³È¸(ÄÚ¸®ÄÂ÷ Ȳ±Ý»ç¿ø) - ÀÌ»öÀûÀÎ Äí½ºÄÚ µµ½Ã ¾ß°æ °¨»ó
** Ç×°ø ÀÏÁ¤À̳ª ³¯¾¾¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.** ** º¼¸®ºñ¾Æ ºñÀÚ ¹ß±Þ ½ÅûÀ» À§ÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
04 DAY 2020³â 12¿ù 18ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) |
Äí½ºÄÚ
ÇÇ»è
¿ì·ç¹ã¹Ù
»ì¸®³×¶ó½º
¿À¾áŸÀÌŽº¸
¾Æ±¸¾Æ½º Ä®¸®¿£Å×½º |
¢º Á¶½Ä ÈÄ Äí½ºÄÚ ÁÖº¯ À×Ä«¹ë¸® À¯ÀûÁö ¹æ¹® - Ç»¸¶ÀÇ ¸Ó¸®¶ó ºÒ¸®´Â »è»çÀ̿͸Á, ¹Ì¶óµµ¸£(Àü¸Á´ë), ±æÈäÀ» Á¡Ä¡´ø ÄËÄÚ, 'ºÓÀº ¿ä»õ' ǪīǪī¶ó, ¼º½º·¯¿î »ù¹°ÀÌ È帣´Â Žº¸¸¶Â÷ÀÌ
¢º ¼º½º·¯¿î °è°î¿¡ À§Ä¡ÇÑ Äܵµ¸£ Çü»óÀÇ ÇÇ»è À×Ä« À¯ÀûÁö ¹æ¹®
¢º °í»ê¼ÓÀÇ ¿°Àü »ì¸®³×¶ó½º ¹æ¹®
¢º ¿À¾áŸÀÌŽº¸ À̵¿ - ¿À¾áŸÀÌŽº¸ ÀÚÀ¯°ü±¤ ÈÄ °£´ÜÇÑ °£½Ä Áñ±â±â ¢º ±âÂ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾Æ±¸¾Æ½º Ä®¸®¿£Å×½º(¸¶ÃßÇÈÃß)·Î Ãâ¹ß (¾à 1½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä)
¢º ¾Æ±¸¾Æ½º Ä®¸®¿£Å×½º µµÂø - ¼÷¼Ò üũÀÎ ÈÄ ÈÞ½Ä

|
|
|
|
05 DAY 2020³â 12¿ù 19ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
¾Æ±¸¾Æ½º Ä®¸®¿£Å×½º
(¸¶ÃßÇÈÃß)
Äí½ºÄÚ |
¢º À̸¥ »õº® Á¶½Ä ÈÄ ¸¶ÃßÇÈÃßÇà ¹ö½º ž½Â (¾à 30ºÐ ¼Ò¿ä, ùÂ÷ 05:30~)
¢º ¼¼°è ãæ 7´ë ºÒ°¡»çÀÇ À×Ä«Á¦±¹ÀÇ °øÁßµµ½Ã ¸¶ÃßÇÈÃß(ÇØ¹ß 2,430m) °ü¶÷ - ¸ÁÁö±âÀÇ Áý¿¡¼ ³»·Á´Ù º¸ÀÌ´Â ¸¶ÃßÇÈÃß Á¶¸Á - À×Ä«ºê¸´Áö, ¼±°ÔÀÌÆ® µî ¸¶ÃßÇÈÃß ÁÖº¯À» Æ®·¹Å·ÇÏ¸ç µÑ·¯º¸±â
** ¸¶ÃßÇÈÃß´Â ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤À¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç ÀÚÀ¯·Ó°Ô µÑ·¯º¸½Ã°í Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃß¾î ³»·Á¿À½Ã¸é µË´Ï´Ù. **
¢º ¾Æ±¸¾Æ½º Ä®¸®¿£Å×½º·Î µ¹¾Æ¿Í Á¡½É½Ä»ç´Â ÀÚÀ¯·Ó°Ô
¢º ¿¹¾àµÈ ±âÂ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿À¾áŸÀÌŽº¸·Î À̵¿ - ¿À¾áŸÀÌŽº¸ µµÂø ÈÄ Äí½ºÄÚ À̵¿
¢º Äí½ºÄÚ µµÂø ÈÄ ÈÞ½Ä

|
|
|
|
06 DAY 2020³â 12¿ù 20ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
Äí½ºÄÚ |
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤]
¢º ¹«Áö°³»ê ºñ´ÏÄïÄ« Åõ¾î
¢º À×Ä«ÀÇ ¿¾ °í´ë µµ½Ã Äí½ºÄÚ ÀÚÀ¯ ÀÏÁ¤ Áñ±â±â - »ê Æäµå·Î Áß¾Ó½ÃÀå, À×Ä« ¹Ú¹°°ü, ÇÁ·¹ÄÝ·Òºñ¾Æ³ë ¹Ú¹°°ü µî - ½Ã¸³ Çö´ë ¹Ì¼ú ¹Ú¹°°ü, ÄÚ¸®ÄÂ÷ ¹Ú¹°°ü, ¹Î¼Ó ¿¹¼ú ¼¾ÅÍ, Áö¿ª ¿ª»ç ¹Ú¹°°ü µî - ÆÄÂ÷ÄíÅØ ±â³äºñ

|
|
|
|
07 DAY 2020³â 12¿ù 21ÀÏ(¿ù¿äÀÏ) |
Äí½ºÄÚ
¶óÆÄ½º
¿ìÀ¯´Ï |
¢º Á¶½Ä ÈÄ Äí½ºÄÚ °øÇ× À̵¿ - üũÀÎ ÈÄ Ç×°ø ž½Â Áغñ
¢º ¶óÆÄ½ºÇà Ç×°ø ž½Â ¢º Á¶½Ä ÈÄ ¶óÆÄ½º ½Ã³» ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤ - ¹«¸®¿ä ±¤Àå, ÇÏ¿£°Å¸®, ÁÖ¼ú ¿ëǰ°ú ±â³äǰµéÀ» ÆÄ´Â ¸¶³à½ÃÀå µî - ¿¤ ¾ËÅä ÇöÁöÀεéÀ» À§ÇÑ ±³Åë¼ö´Ü ÄÉÀ̺íÄ« ÅÚ·¹Æä¸®ÄÚ Ã¼ÇèÇϱâ - ½Åµµ½Ã ¼Ò³ª ¼ö¸£¿Í ¿øÁֹεéÀÌ 'õ»çµéÀÇ ¿µÈ¥'À̶ó ºÎ¸£´Â ´ÞÀÇ °è°î ¹æ¹® µî
¢º ¶óÆÄ½º °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º ¿ìÀ¯´ÏÇà Ç×°ø ž½Â
¢º ¿ìÀ¯´Ï µµÂø
¢º ¼÷¼Ò À̵¿ ¹× ÈÞ½Ä
** Ç×°ø ¹× ÇöÁö»çÁ¤¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ ¹× ¼÷¹ÚÁö°¡ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
08 DAY 2020³â 12¿ù 22ÀÏ(È¿äÀÏ) |
¿ìÀ¯´Ï |
¢º À̸¥ ¾ÆÄ§ ¿ìÀ¯´Ï(ÇØ¹ß 3,653m)¿¡ µµÂø
¢º ¿ìÀ¯´Ï ¼Ò±Ý»ç¸· Åõ¾î ÄÁÅØ ¹× ¿©Çà ÁغñÇϱâ - ¼÷¹Ú, ½Ä»ç, Ä¥·¹ ±¹°æµµ½Ã±îÁö ¸ðµç À̵¿ÆíÀÌ Æ÷ÇÔ - ±¹¸³°ø¿ø ÀÔÀå±Ç, À̽½¶ó À×Ä«¿Í½Ã ÀÔÀå±Ç µîÀº ºÒÆ÷ÇÔ - °³ÀÎÀûÀÎ ¹°, À½·á, °£½Ä, ±âȣǰ µîÀº °¢ÀÚ Áغñ
¢º ¿ìÀ¯´Ï ¼Ò±Ý»ç¸· Åõ¾î Áغñ ¿Ï·á ÈÄ Ãâ¹ß
[±âº» ÄÚ½º 1Àϰ] # ¿ìÀ¯´Ï - ±âÂ÷¹«´ý - ÄÝÂ÷´Ï(¼Ò±Ý¸¶À») - È£ÅÚ µ¥ »ì(¼Ò±ÝÈ£ÅÚ/Á¡½É½Ä»ç) - À̽½¶ó À×Ä«¿Í½Ã(¼±ÀÎÀå¼¶) - ¼Ò±Ý»ç¸· ÁúÁÖ - ¼Ò±ÝÈ£ÅÚ ¼÷¹Ú
¢º Åõ¾î Á¾·á ÈÄ ¼÷¼Ò ÈÞ½Ä ¹× Àú³á½Ä»ç
** ÇöÁö»çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Åõ¾îÁøÇà ¼ø¼´Â º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.**

|
|
|
|
09 DAY 2020³â 12¿ù 23ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
¿ìÀ¯´Ï |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¿ìÀ¯´Ï ¼Ò±Ý»ç¸· Åõ¾î ½ÃÀÛ
[±âº» ÄÚ½º 2Àϰ] # ¶ó±¸³ª Ä«³ÄÆÄ - ¶ó±¸³ª ¿¡µð¿Â´Ù - ¶ó±¸³ª ¿Â´Ù - ¶ó±¸³ª Â÷¸£ÄÚŸ(Á¡½É½Ä»ç) - ¶ó±¸³ª ¶ó¸¶µðŸ½º - ¾Æ¸£º¼ µ¥ ÇÇ¿¡µå¶ó(µ¹ÀÇ ³ª¹«) - ¶ó±¸³ª Äݷζó´Ù¿¡¼ ¼÷¹Ú
¢º Åõ¾î Á¾·á ÈÄ ¼÷¼Ò¿¡¼ ÈÞ½Ä ¹× Àú³á½Ä»ç
** ¼Ö µ¥ ¸¶³Ä³ª Á¶¸ÁÀ» À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ ³¯ À̸¥ »õº® ±â»ó ÈÄ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. »õº® Ãâ¹ß ½Ã ¸¹ÀÌ Ãß¿ì¹Ç·Î ±×¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. **
** ÇöÁö»çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Åõ¾îÁøÇà ¼ø¼´Â º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.**

|
|
|
|
10 DAY 2020³â 12¿ù 24ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) |
¿ìÀ¯´Ï
»ê Æäµå·Î µ¥ ¾ÆÅ¸Ä«¸¶ |
¢º »õº® ¾ÆÄ§Çذ¡ ¶ß±â Àü ¼Ö µ¥ ¸¶³Ä³ª·Î Ãâ¹ß ¹× ¿ìÀ¯´Ï Åõ¾î ½ÃÀÛ
[±âº» ÄÚ½º 3Àϰ] # ¼Ö µ¥ ¸¶³Ä³ª - õ¿¬¿Âõ - ¶ó±¸³ª º£¸£µ¥ - ¸®ÄÄ«ºÎ¸£ È»ê Á¶¸Á - º¼¸®ºñ¾Æ ±¹°æ (Åõ¾îÁ¾·á)
¢º º¼¸®ºñ¾Æ ±¹°æÀ» ³Ñ¾î Ä¥·¹·Î ÀÔ±¹
¢º ºÏºÎ ÃÖ°íÀÇ ÈÞ¾çÁö »ê Æäµå·Î µ¥ ¾ÆÅ¸Ä«¸¶ (ÇØ¹ß 2,407m) µµÂø - ¼÷¼Ò·Î À̵¿ ÈÄ ÈÞ½Ä
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º ¿ÀÈÄ »ç¸· Åõ¾î Áñ±â±â ³²¹Ì ÃÖ°íÀÇ ¼®¾ç, NASA ÈÆ·ÃÁö·Î À¯¸íÇÑ '´ÞÀÇ °è°î' Åõ¾î
¢º Ä¥·¹ ºÏºÎ ÃÖ°íÀÇ ÈÞ¾çÁö¿¡¼ ÈÞ½Ä
** ÇöÁö»çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Åõ¾îÁøÇà ¼ø¼´Â º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.**

|
|
|
|
11 DAY 2020³â 12¿ù 25ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) |
»ê Æäµå·Î µ¥ ¾ÆÅ¸Ä«¸¶
Ä®¶ó¸¶
»êƼ¾Æ°í |
¢º ¿ÀÀü Ä®¶ó¸¶ °øÇ×À¸·Î À̵¿ (¾à 1½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä)
¢º »êƼ¾Æ°íÇà Ç×°ø ž½Â ÈÄ Ãâ¹ß
¢º »êƼ¾Æ°í µµÂø - ¼÷¼Ò·Î À̵¿ ¹× üũÀÎ
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º ¾Èµ¥½º »ê¸Æ¿¡ ¾È°ÜÀÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î Ä¥·¹ ¼öµµ »êƼ¾Æ°í µ¹¾Æº¸±â - ¿¾ Á¶Æó°ø»ç¿´´ø ¸ð³×´Ù ±ÃÀü, 5¿ù ±¤Àå, ´©¿¡¹Ù ¿äÅ©&¾Æ¿ì¸¶´Ù °Å¸® - ¾Æ¸£¸¶½º ±¤Àå, Áß¾Ó ½ÃÀå, ´ë¼º´ç - ±¹¸³ ¿ª»ç ¹Ú¹°°ü, Çö´ë ¹Ì¼ú°ü, ±¹¸³ ¹Ú¹°°ü, »Ú·¹ ²Ã·Òºñ¾Æ³ë ¹Ú¹°°ü - »êŸ·ç½Ã¾Æ ¾ð´ö, »ê ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ ±³È¸ - ½Ã³» Àü°æÀÌ ³»·Á´Ùº¸ÀÌ´Â »êÅ©¸®½ºÅä¹ß ¾ð´ö¿¡¼ ¾ß°æ Á¶¸Á
¢º ¼÷¼Ò·Î µ¹¾Æ¿Í ÈÞ½Ä
** Ç×°ø ÀÏÁ¤À̳ª ³¯¾¾¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
12 DAY 2020³â 12¿ù 26ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
»êƼ¾Æ°í
(ǬŸ ¾Æ·¹³ª½º)
Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½º |
¢º Á¶½Ä ÈÄ »êƼ¾Æ°í °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½ºÇà Ç×°ø ž½Â ÈÄ Ãâ¹ß
¢º Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½ºÇà µµÂø ÈÄ ¼÷¼Ò·Î À̵¿
¢º ¼÷¼Ò À̵¿ ÈÄ ´ÙÀ½³¯ ½ÃÀ۵Ǵ Åä·¹½º µ¨ ÆÄÀÌ³× Åõ¾î ÁغñÇϱâ
** ´ÙÀ½³¯ Åä·¹½º µ¨ ÆÄÀÌ³× Åõ¾î ½Ã °ø¿ø ³» ¸ÅÁ¡ ¹× ½Ä´çÀº ¸Å¿ì ºñ½Î¹Ç·Î ÇÊ¿äÇÑ À½½Ä, ¹° µîÀ» ¹Ì¸® ÁغñÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. **
** Ç×°ø ÀÏÁ¤À̳ª ³¯¾¾¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
13 DAY 2020³â 12¿ù 27ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½º |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¼¼°èÀûÀÎ ±¹¸³°ø¿ø Åä·¹½º µ¨ ÆÄÀÌ³× ±¹¸³°ø¿øÀ¸·Î Ãâ¹ß (±¹¸³°ø¿ø ÀÔ±¸±îÁö ¾à 2½Ã°£ ¼Ò¿ä)
- ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬À» °¡Áø ±¹¸³°ø¿ø Åä·¹½º µ¨ ÆÄÀÌ³× ±¹¸³°ø¿ø ¹æ¹® ¿Á»ö ¹°ºûÀÇ ±×¶õµ¥ ÆøÆ÷, Æä¿À¿¡ È£¼ö, Åä·¹½º µ¨ ÆÄÀÌ³× ±¹¸³°ø¿ø ºùÇÏ Áß °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ±×·¹ÀÌ ºùÇÏ, ¼¼ ºÀ¿ì¸® Áß °¡Àå ³ôÀÌ ¿ì¶Ò ¼ÚÀº ÆÄÀÌ³× ±×¶õµ¥ µî ºäÆ÷ÀÎÆ® °¨»ó
** ±¹¸³°ø¿ø ¾ÈÀÇ ½Ä´ç ¹× Ä«ÆäÅ׸®¾ÆÀÇ ¹°°Ç °ªÀÌ ¸¹ÀÌ ºñ½Î´ä´Ï´Ù. Àü³¯ Åõ¾î Áß ¸ÔÀ» °£½Ä ¹× Á¡½ÉÀ» ¹Ì¸® Áغñ¸¦ Çϼ¼¿ä. **
¢º Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½º µµÂø

|
|
|
|
14 DAY 2020³â 12¿ù 28ÀÏ(¿ù¿äÀÏ) |
Ǫ¿¡¸£Åä ³ªÅ»·¹½º
¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¿¹¾àµÈ ±¹Á¦¹ö½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ¿¤ Ä®¶óÆÄÅ×·Î Ãâ¹ß (¾à 6-7½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× µµÂø ÈÄ ¼÷¼Ò Åõ¼÷
¢º ¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× Á߽ɰ¡ ¹× °Å¸® »êÃ¥ µî ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤ - °¢Á¾ ö»õ¿Í ¾ß»ýȸ¦ °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ »ýÅ ½ÀÁöÀÎ ¶ó±¸³ª ´Ï¸Þ½º ¹æ¹® - Ä®¶óÆÄÅ× ½Â¸¶ Åõ¾î (¾à 2½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ´ëÇ¥ À½½Ä ¾Æ»çµµ ¹× ¾ç°í±â ºßÆä Áñ±â±â

|
|
|
|
15 DAY 2020³â 12¿ù 29ÀÏ(È¿äÀÏ) |
¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× (¸ð·¹³ë ºùÇÏ) |
¢º Æä¸®Åä ¸ð·¹³ë ºùÇÏ Åõ¾î ½ÃÀÛ (Á¡½É½Ä»ç ¹× °£½Ä Áغñ) - ¼¼°è¹®ÈÀ¯»êÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ Æä¸®Åä ¸ð·¹³ë ºùÇÏ Àü¸Á´ë¿¡¼ °ü¶÷ - ¸ð·¹³ë ºùÇϸ¦ Á¿ìÀÇ ¸ð½ÀÀ» µÑ·¯º¸¸ç ºù¶ôÀ» º¸´Â ½Ã°£! - ¾ÆÀÌÁ¨À» Âø¿ë ÈÄ ºùÇÏ À§¸¦ °È´Â ¹Ì´Ï Æ®·¹Å· ÈÄ ¸¶½Ã´Â À§½ºÅ° ÇÑÀÜ!
** ¹Ì´Ï Æ®·¹Å·ÀÇ °æ¿ì ¿¬·É Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¸¸ 10¼¼~65¼¼) **
¢º ¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× µµÂø

|
|
|
|
16 DAY 2020³â 12¿ù 30ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
¿¤ Ä®¶óÆÄÅ×
¿¤ ÂûÅÙ |
¢º ¿¤ ÂûÅÙ À̵¿(¾à 3-4½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¼¼°è 5´ë ¹ÌºÀ Áß ÇϳªÀÎ ÇÇÃ÷·ÎÀÌ(3,405m)°¡ ÀÖ´Â ¿¤ ÂûÅÙ µµÂø - ¼÷¼Ò µµÂø ÈÄ Ã¼Å©ÀÎ ¹× Àú³á ½Ä»ç
** ¿¤ ÂûÅÙÀº Áö¿ª Ư¼º»ó ¼÷¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© º¸Åë ·ÔÁö¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. **
¢º ÇÇÃ÷·ÎÀÌ ÁÖº¯ ÇÏÇÁµ¥ÀÌ Æ®·¹Å· Áñ±â±â - Åä·¹ È£¼ö: ¿Õº¹ 6~7½Ã°£ ³»¿Ü - Ä«ÇÁ¸® È£¼ö: ¿Õº¹ 3½Ã°£ ³»¿Ü - ·Î½º Æ®·¹½º È£¼ö: ¿Õº¹ ¾à 8½Ã°£ ³»¿Ü(Áß°£¿¡ Ä«ÇÁ¸® È£¼ö¸¦ Áö³ª°¡´Â ÄÚ½º) 
|
|
|
|
17 DAY 2020³â 12¿ù 31ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) |
¿¤ ÂûÅÙ
¿¤ Ä®¶óÆÄÅ×
ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º |
¢º ¿¤ Ä®¶óÆÄÅ× °øÇ×À¸·Î À̵¿ (¾à 3-4½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½ºÇà Ç×°ø ž½Â ÈÄ À̵¿
¢º ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º µµÂø ÈÄ ¼÷¼Ò üũÀÎ
¢º 5¿ù ±¤Àå ÁÖº¯ µÑ·¯º¸±â - ²¨ÁöÁö ¾Ê´Â ºÒ²É°ú »ê ¸¶¸£Æ¾ À屺ÀÌ ¾ÈÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â ´ë¼º´ç, ´ëÅë·É±Ã, ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½ºÀÇ ¸íµ¿À̶ó ºÒ¸®´Â Ç÷θ®´Ù & ¶ó¹ÙÁ¦ °Å¸® ¼îÇÎ ¹× ȯÀü
** Ç×°ø ÀÏÁ¤À̳ª ³¯¾¾¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
18 DAY 2021³â 1¿ù 1ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) |
ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º |
¢º ³²¹ÌÀÇ ÆÄ¸®, Á¤¿ÀûÀÎ ÅʰíÀÇ °íÀå ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º ½Ã³» ÀÚÀ¯ °ü±¤
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] # ¾Æ·¡ÀÇ ÀÏÁ¤Àº ÃßõÀÏÁ¤ÀÌ¸ç °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ¿© ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÁøÇà °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¶óº¸Ä« Áö±¸ - ÅʰíÀÇ º»°íÀåÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¶ó º¸Ä« Áö±¸ÀÇ Ä«¹Ì´ÏÅä °Å¸®
»êÅÚ¸ð Áö±¸ -°ñµ¿Ç° ½ÃÀåÀ¸·Î À¯¸íÇÑ »êÅÚ¸ð ½ÃÀå ±¸°æ ¹× µµ·¹°í ±¤Àå, µ¥Ææ»ç °Å¸®
·¹ÄÝ·¹Å¸ Áö±¸ - ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ÃÖ°íÀÇ ¿©ÀÎ ¿¡ºñŸ ¹× ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ¿ª´ë ´ëÅë·É, ´ëºÎÈ£µéÀÌ Àáµç ¿µ¿øÇÑ ¿µÈ¥ÀÇ ´ÜÁö ·¹ÄÝ·¹Å¸ ¹«´ý ¹æ¹® - ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ÃÖ°íÀÇ ±¹¸³ ¹Ì¼ú°ü MALBA ¹æ¹® - ¿ÀÆä¶ó ±ØÀåÀ» ¸®¸ðµ¨¸µÇÑ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼Á¡ '¿¤ ¾ÆÅ׳׿À'
¢º ÅʰíÀÇ ³¶¸¸°ú ÇÔ²² Àú³á½Ä»ç ¹× ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤

|
|
|
|
19 DAY 2021³â 1¿ù 2ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] # ¾Æ·¡ÀÇ ÀÏÁ¤Àº ÃßõÀÏÁ¤ÀÌ¸ç °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ¿© ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÁøÇà °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º ¿ì·ç°úÀÌ Äè¼Ó¼± ¿©Çà [ÄÝ·Î´Ï¾Æ µ¨ »çÅ©¶ó¸àÅä Áñ±â±â] ¶ó ÇöóŸ ° °Ç³Ê ¿ì·ç°úÀÌÀÇ ÀÛÀº Ç×±¸µµ½Ã ÄݷδϾÆÇà Äè¼ÓÆä¸® ž½Â(¾à 1½Ã°£ ¼Ò¿ä) ÄݷδϾƴ Æ÷¸£Åõ°¥°ú ½ºÆäÀÎ, ¿ì·ç°úÀÌÀÇ ¿ª»çµµ½Ã·Î À¯³×½ºÄÚ ¹®ÈÀ¯»êÀÌ µÇ¾ú´Ù. ½Ä¹ÎÁödz Áý°ú ±³È¸, Á¼Àº ÀÚ°¥ ±æ µî ¸®½ºº»À» ¶°¿Ã¸®°Ô ÇÏ´Â ÀÌ µµ½Ã¸¦ ´À¸®°Ô °É¾îº¸ÀÚ.
¢º Á¤Åë ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª Ä«¿ìº¸ÀÌ '°¡¿ìÃÊ(Gaucho)¼î' °ü±¤ ¹× ¾Æ»çµµ ½Ã½Ä
[°¡¿ìÃÊ Gaucho üÇè] ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ±¹ÅäÀÇ ¾à 20-30%´Â ÆÊÆÄ½º ÃÊ¿øÁö´ë¿¡¼ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ªÀÇ ÁÖ»ê¾÷ ¸ñÃà¾÷ÀÇ ÁÖ¿ª. ³²¹ÌÀÇ Ä«¿ìº¸ÀÌ '°¡¿ìÃÊ Gaucho'¿Í ÇÔ²² ¸ñÀåÀ» µ¹¾Æº¸°í °¡¿ìÃÊ ÀüÅë À½¾Ç°ú Ãã, ±×¸®°í ¸»¸ôÀÌ ½Ã¹ü µîÀ» Áñ°Üº¸ÀÚ. °¡¿ìÃʵéÀÌ ¸Ô´ø ¿ä¸®¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ Á¤Åë ½¡ºÒ±¸ÀÌ '¾Æ»çµµ Asado'¸¦ Ä¡¹ÌÃ߸® Chimichuri ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² Áñ°Üº¸ÀÚ.
¢º °¡¿ìÃÊÀÇ ³ª¶ó¿¡¼ Áñ±â´Â Á¤Åë ¾Æ»çµµ·Î Àú³á½Ä»ç ¹× ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤

|
|
|
|
20 DAY 2021³â 1¿ù 3ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º
Ǫ¿¡¸£Åä À̰ú¼ö
(Æ÷½º µÎ À̰ú¼ö) |
¢º ¿ÀÀü ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º Ǫ¿¡¸£Åä À̰ú¼öÇà Ç×°ø ž½Â ¹× Ãâ¹ß
¢º Ǫ¿¡¸£Åä À̰ú¼ö µµÂø - ¼÷¼Ò À̵¿ ÈÄ Ã¼Å©ÀÎ
¢º ºê¶óÁú·É À̰ú¼ö ÆøÆ÷ °ü±¤ (¿©±Ç Çʼö ÁöÂü) À̰ú¼ö ÆøÆ÷¸¦ ÇÑ ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ºê¶óÁú·É À̰ú¼ö ÆøÆ÷ - ÀüÀÏ ºê¶óÁú À̰ú¼ö °ü±¤ [¼±Åà ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] - À̰ú¼ö ÆøÆ÷¸¦ ÀüüÀûÀ¸·Î Á¶¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç︮ÄßÅÍ Åõ¾î - ´Ù¾çÇÑ Á¶·ù¸¦ °ü¶÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ°ø¿ø °ü±¤ ** ÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤, õÀçÁöº¯, Ç×°ø»ç»çÁ¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿¹°í¾øÀÌ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.** ** Ç×°ø»ç »çÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ »õº®¿¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â Ç×°øÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
21 DAY 2021³â 1¿ù 4ÀÏ(¿ù¿äÀÏ) |
Ǫ¿¡¸£Åä À̰ú¼ö |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª À̰ú¼ö ±¹¸³°ø¿ø ¹ö½º À̵¿ - ³·Àº »êÃ¥·Î, ³ôÀº »êÃ¥·Î¸¦ °ÉÀ¸¸ç À̰ú¼ö °ü¶÷ - ¼¼°è 3´ë ÆøÆ÷ Áß ÇϳªÀÎ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª·É À̰ú¼ö ÆøÆ÷ ¾Ç¸¶ÀÇ ¸ñ±¸¸Û °ü¶÷ - Á¤±Û»çÆÄ¸®+½ºÇÇµå º¸Æ® ¼±ÅÃÅõ¾î
¢º ¼÷¼Ò µµÂø ÈÄ ÈÞ½Ä

|
|
|
|
22 DAY 2021³â 1¿ù 5ÀÏ(È¿äÀÏ) |
Ǫ¿¡¸£Åä À̰ú¼ö
Æ÷½º µÎ À̰ú¼ö
¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·ç |
¢º Á¶½Ä ÈÄ, ±¹°æÀ» Åë°úÇÏ¿©, Æ÷½º µÎ À̰ú¼ö °øÇ× (ºê¶óÁú) À¸·Î À̵¿ ÈÄ Ã¼Å©ÀÎ
¢º ¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·çÇà ºñÇà±â ž½Â ÈÄ Ãâ¹ß
¢º ¼¼°è 3´ë ¹ÌÇ×À¸·Î ºÒ¸®´Â ¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·ç µµÂø ÈÄ ¼÷¼Ò À̵¿
¢º Æþ Áö ¾Æ¼öÄ«¸£·Î À̵¿ÇØ °ü¶÷ (Á¾ ¸ð¾çÀÇ ±â¾ÏÀ¸·Î ¼³ÅÁ»§À̶ó´Â ÀǹÌ) - ÄÉÀ̺íÄ«¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ì¸£Ä« ¾ð´öÀ¸·Î µîÁ¤ÇÏ¿© ¾Æ¸§´Ù¿î ÇØº¯ÀÇ °æÄ¡ °¨»ó - ¾Æ¸§´Ù¿î ¸®¿ì µµ½Ã ¾ß°æ Áñ±â±â - ¼¼°è 3´ë ¹ÌÇ×ÀÎ ¸®¿ìÀÇ ÇØ¾È¼± °¨»ó ¹× ÀÚÀ¯·Ó°Ô »çÁø ÃÔ¿µ
¢º ºê¶óÁú ÀüÅëÀ½½ÄÀÎ ÆäÀÌÁ¶¾Æ´Ù, ½´ÇϽºÄ«¸®¾Æ Àú³á½Ä»ç
¢º ¼÷¼Ò·Î µ¹¾Æ¿Í ÈÞ½Ä
** Ç×°ø ÀÏÁ¤À̳ª ³¯¾¾¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. **

|
|
|
|
23 DAY 2021³â 1¿ù 6ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·ç
°æÀ¯Áö |
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¸®¿ì ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¼¼°è ãæ 7´ë ºÒ°¡»çÀÇÀÌÀÚ ºê¶óÁúÀÇ »ó¡ ¿¹¼ö»ó ¹æ¹® - Æ®·¥(¾ð´öÀ» ¿À¸£´Â ÀÛÀº ¿Â÷) ¶Ç´Â ¹ö½º¸¦ Ÿ°í ÄÚ¸£ÄÚ¹Ùµµ ¾ð´öÀ¸·Î À̵¿ - ¼Õ¹Ù´Ú ±æÀ̸¸ 3m¿¡ ´ÞÇÏ´Â °Å´ëÇÑ ¿¹¼ö»ó °ü¶÷ ¹× ¸®¿ì ÇØº¯ °¨»ó
¸®¿ì ¼¾Æ®·Î(½Ã³» Á߽ɰ¡) ÀÚÀ¯ ÀÏÁ¤ ¹× ¿©Çà ¸¶¹«¸® - ĵ¨¸®¾Æ ±³È¸, ½Ã¸³±ØÀå, ´ë¼º´ç, ±¹¸³ ¹Ì¼ú°ü, ºÎ¿¡³ë½º ¾ÆÀÌ·¹½º °Å¸® - ¼¼°è ÃÖ´ë ¼ö¿ë ÀοøÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸¶¶óÄ«³É Ã౸ °æ±âÀå - Ä«¸®¿ìÄ« ¼öµµ±³ ¹× ÀüÂ÷, 2000¿© °³ÀÇ Å¸ÀÏ·Î Àå½ÄµÈ '¼¼¶ó·ÐÀÇ °è´Ü' - 119³â ÀüÅëÀÇ ÄÝ·Òº¸ Ä«Æä, ½Ó¹Ù ÆÛ·¹ÀÌµå °Å¸® '»ï¹Ùµå·Î¸ð' µî
¢º ¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·ç ±¹Á¦ °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º ¸®¿ì µ¥ ÀÚ³×ÀÌ·ç ±¹Á¦°øÇ׿¡¼ °æÀ¯ÁöÇà Ç×°ø Ãâ¹ß

|
|
|
|
24 DAY 2021³â 1¿ù 7ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) |
°æÀ¯Áö
º§¸®Áî ½ÃÆ¼
ŰÄÚÄ¿ |
¢º °æÀ¯Áö °øÇ× µµÂø ¹× ȯ½Â´ë±â
¢º º§¸®Áî½ÃƼÇà Ç×°ø Ãâ¹ß
¢º º§¸®Áî½ÃƼ ±¹Á¦ °øÇ× µµÂø - ÀÔ±¹½Å°í, ¼öȹ° ã±â
¢º º§¸®Áî½ÃƼ ¿öÅÍÅýà Å͹̳ΠµµÂø ÈÄ Å°ÄÚÄ¿Çà ¿öÅÍÅýà ž½Â
¢º ¹è³¶¿©ÇàÀÚµéÀÇ ¿µ¿øÇÑ µµ½Ã 'go slow' ŰÄÚÄ¿ µµÂø
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¼÷¼Ò üũÀÎ ÈÄ ¾Æ¸§´Ù¿î ÇØº¯¿¡¼ ÇØ¼ö¿å

|
|
|
|
25 DAY 2021³â 1¿ù 8ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) |
ŰÄÚÄ¿ |
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤]
¿ÀÀü ºí·çȦ °æºñÇà±â Åõ¾î - À¯³×½ºÄÚ ¼¼°èÀ¯»ê º§¸®Áî »êÈ£ÃÊ º¸È£±¸¿ªÀÇ 'Áö±¸ÀÇ ´«' ºí·çȦ - ¿ÀÁ÷ Çϴÿ¡¼¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±× ÆÄ¶õ ´«À» ¸¸³ª´Â ½Ã°£!
»ó¾î, °¡¿À¸®, °ÅºÏÀÌ µîÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ä«¸®ºê ÇØ¿¡¼ÀÇ È¯»óÀûÀÎ ½º³ëŬ¸µ(¹ÝÀÏ/ÀüÀÏ)

|
|
|
|
26 DAY 2021³â 1¿ù 9ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
ŰÄÚÄ¿
¹Ù±ò¶ó¸£
¶Ô·ë (Çöó¾ß µ¨ Ä«¸£¸à)
|
¢º ¾ÆÄ§ ÀÏÂï, ŰÄÚÄ¿¿¡¼ üÅõ¸»Çà º¸Æ® ž½Â (¾à 3½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º üÅõ¸»¿¡¼ ¹Ù±ò¶ó¸£·Î Â÷·® À̵¿ (¾à 1½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¹Ù±ò¶ó¸£ 7°¡Áö »ö±ò È£¼ö »êÃ¥ ¹× Á¡½É½Ä»ç
¢º ¹Ù±ò¶ó¸£¿¡¼ ¶Ô·ëÀ¸·Î À̵¿ ÈÄ ¼÷¼Ò üũÀÎ
** ÇöÁö ¼÷¼Ò »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¼÷¹ÚÁö°¡ º¯°æµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.**

|
|
|
|
27 DAY 2021³â 1¿ù 10ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
¶Ô·ë (Çöó¾ß µ¨ Ä«¸£¸à) |
¢º ¾Æ¸§ ´Ù¿î ÇØ¾ÈÀýº® À§¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¶Ô·ë À¯ÀûÁö¿Í ¼¼³ëÅ× µ¹¾Æº¸±â
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] - Ä«¸®ºêÇØ¿Í Àý¹¦ÇÑ Á¶ÇÕÀ» ÀÌ·ç´Â ÇØ¾È°¡ ÇǶó¹Ìµå À¯ÀûÁö Åø·ë - ¶Ô·ë ±Ù±³¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±×¶û ¼¼³ëÅ×, ¿¡½ºÄܵ𵵠¼¼³ëÅ× µî ¹æ¹®
** ÇöÁö ¼÷¼Ò »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¼÷¹ÚÁö°¡ º¯°æµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.**

|
|
|
|
28 DAY 2021³â 1¿ù 11ÀÏ(¿ù¿äÀÏ) |
Åø·ë (Çöó¾ß µ¨ Ä«¸£¸à)
ÄÄï °øÇ×
¾Æ¹Ù³ª |
¢º Á¶½Ä ÈÄ Åø·ë¿¡¼ ÄÄï °øÇ×À¸·Î À̵¿ (¾à 2½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¾Æ¹Ù³ªÇà Ç×°ø Ãâ¹ß - ¾à 1½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä
¢º ¾Æ¹Ù³ª °øÇ× µµÂø ¼÷¼Ò À̵¿
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤]
¿¤ ¸ð·Î ¿ä»õ·Î À̵¿ÇÏ¿© Æ÷°Ý½Ä °ü¶÷ ¹× ¾Æ¹Ù³ª ¾ß°æ Á¶¸Á ¾Æ¹Ù³ª ºñ¿¡ÇÏ ¹× ¿Àºñ½ºÆ÷ °Å¸® »êÃ¥

|
|
|
|
29 DAY 2021³â 1¿ù 12ÀÏ(È¿äÀÏ) |
¾Æ¹Ù³ª |
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º Çì¹Ö¿þÀÌÀÇ ¹ßÀÚÃ븦 µû¶ó °È´Â Äí¹Ù ¾Æ¹Ù³ª - Çì¹Ö¿þÀÌ ¹Ú¹°°ü, ³ëÀΰú ¹Ù´ÙÀÇ ¸ðƼºê°¡ µÈ ²¿È÷¸¶¸£ ¹æ¹®
¢º ¾Æ¹Ù³ªÀÇ ¾ÆÇÁ·ÎÄí¹Ý ¹ÂÁ÷ÀÇ Á᫐ ±î¿¹ ¾Æ¸á
¢º ¾Æ¹Ù³ª ±Ù±³ ºñÄ¡, »êŸ ¸¶¸®¾Æ Ä«¸®ºêÇØ ÇØ¼ö¿å Áñ±â±â
¢º Äí¹ÙÀÇ ÀüÅë »ì»çÀ½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç ¸ðÈ÷¶Ç ÇÑ Àܰú ÇÔ²²ÇÏ´Â Èï°Ü¿î ¹ã
¢º À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è ¹®ÈÀ¯»êÀ¸·Î µîÀçµÈ ºñ³¯·¹½º 1ÀÏ Åõ¾î

|
|
|
|
30 DAY 2021³â 1¿ù 13ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
¾Æ¹Ù³ª
»êŸŬ¶ó¶ó
Æ®¸®´Ï´å |
¢º ü°Ô¹Ù¶óÀÇ µµ½Ã, »êŸŬ¶ó¶ó·Î À̵¿ (¾à 4½Ã°£ ¼Ò¿ä) - ü°Ô¹Ù¶ó ±â³ä°ü, ºñ´Þ ±¤Àå, Àå°©¿Â÷ ±â³äºñ
¢º Æ®¸®´Ï´åÇà ¹ö½º ž½Â (¾à 2½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º Æ®¸®´Ï´å µµÂø - ¼÷¼Ò üũÀÎ

|
|
|
|
31 DAY 2021³â 1¿ù 14ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) |
Æ®¸®´Ï´å |
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤]
¢º ½Ã°£ÀÌ ¸ØÃá µµ½Ã, Æ®¸®´Ï´å ¸¶À» µ¹¾Æº¸±â - ¸¶¿ä¸£ ±¤Àå, °ÇÃà ¹Ú¹°°ü, ·Î¸¸Æ¼ÄÚ ¹Ú¹°°ü, »êÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ ±³È¸ ½Ã¸³ ¿ª»ç ¹Ú¹°°ü, ĵ¨¶ó¸®¾Æ ¼º¸ð ±³È¸
¢º ¿À·¡µÈ ±âÂ÷¸¦ Ÿ°í À×Çì´Ï¿À½º °è°î Åõ¾î, À̽º³ª°¡ÀÇ ÀúÅÃ, ³ë¿¹ °¨½Ãž µî
¢º Æ®¸®´Ï´å ±Ù±³ ÇØº¯, ¾ÓÄÜÇØº¯¿¡¼ ÇØ¼ö¿å
¢º ÇÑ ¹ãÀÇ µ¿±¼ »ì»çŬ·´¿¡¼ Èï°Ü¿î Ãã

|
|
|
|
32 DAY 2021³â 1¿ù 15ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) |
Æ®¸®´Ï´å
¹Ù¶óµ¥·Î |
¢º Äí¹Ù ÃÖ´ëÀÇ ÈÞ¾çÁö ¹Ù¶óµ¥·Î·Î À̵¿ (¾à 4-5½Ã°£ ¼Ò¿ä)
¢º ¹Ù¶óµ¥·Î µµÂø - ¼÷¼Ò üũÀÎ
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º Åõ¸íÇÑ ¹°ºûÀÇ Ä«¸®ºêÇØ¿¡¼ ÇØ¼ö¿åÇϱ⠢º È£ÅÚ ºÎ´ë ½Ã¼³, ºßÆä ½Ä´ç ¹× ¹Ù À½·á ¹«Á¦ÇÑ Áñ±â±â!

|
|
|
|
33 DAY 2021³â 1¿ù 16ÀÏ(Åä¿äÀÏ) |
¹Ù¶óµ¥·Î
¾Æ¹Ù³ª |
¢º üũ¾Æ¿ô ÈÄ ¾Æ¹Ù³ª·Î À̵¿ (¾à 2½Ã°£ ¼Ò¿ä)
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º ¾Æ¹Ù³ª ½Ã³» µ¹¾Æº¸±â - ¾Æ¹Ù³ª ´ë±ØÀå, ±î»ß¶Ê¸®¿À ±¤Àå, ºü¸£µû°¡½º ½Ã°¡ °øÀå, ±¹Á¦ ±¹¸³ ¹Ì¼ú°ü µî ¢º Äí¹Ý ÀçÁî°¡ È帣´Â Äí¹ÙÀÇ ¸¶Áö¸· ¹ã

|
|
|
|
34 DAY 2021³â 1¿ù 17ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) |
¾Æ¹Ù³ª ÄÄï
|
¢º Á¶½Ä ÈÄ ¾Æ¹Ù³ª ±¹Á¦°øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º ÄÄïÇà Ç×°ø ž½Â Ãâ¹ß - ¾à 2½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä
¢º ÄÄï °øÇ× µµÂø ÈÄ ¼÷¼Ò üũÀÎ
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤] ¢º Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå Å« ÄÚÄÚºÀ°í ³ªÀÌÆ® üÇè ¢º ÄÄï ½Ã³» µ¹¾Æº¸±â - ¼¾Æ®·Î, È£ÅÚÁ¸ µî ½Ã³» µ¹¾Æº¸±â

|
|
|
|
35 DAY 2021³â 1¿ù 18ÀÏ(¿ù¿äÀÏ) |
ÄÄï |
[Ãßõ ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤]
1. ¸¶¾ß¹®¸í ÃÖ´ëÀÇ ÇǶó¹Ìµå ġþÀÕ»ç - ¸¶¾ß Á¦±¹ÀÇ Áß½ÉÁö, ¿¤ Ä«½ºÆ¼¿ä ÇǶó¹Ìµå (ÄíÄðÄ ÇǶó¹Ìµå) - Àç±Ô¾î ½ÅÀü, º¼°æ±âÀå, Ä«¶óÄÝ Ãµ¹®´ë, ÀνŰø¾ç Àå¼ÒÀÎ ¼¼³ëÅ× ¿ì¹° µî - ÄÄï¿¡¼ Æíµµ ¾à 3½Ã°£ ¼Ò¿ä
2. À¯Ä«Åº ¹ÝµµÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î õ¿¬ ÁöÇϼö¿µÀå ¼¼³ëÅ× ¡®ÀÍų¡¯
3. ÄÄï ¸ÂÀº ÆíÀÇ ¿©ÇàÀÚÀÇ ¼¶ À̽½¶ó ¹«Çì·¹½º - ¿©ÀÎÀ» ´à¾Æ ¡®À̽½¶ó ¹«Çì·¹½º¡¯¶ó ºÒ¸®´Â ÀÌ ¼¶Àº ¾Æ¸§´Ù¿î ÇØº¯À» °ñÇÁÄ«¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀÚÀ¯·Ó°Ô µ¹¾Æ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ÄÄï ½Ã³» µ¹¾Æº¸±â - ¼¾Æ®·Î, È£ÅÚÁ¸ µî ½Ã³» µ¹¾Æº¸±â

|
|
|
|
36 DAY 2021³â 1¿ù 19ÀÏ(È¿äÀÏ) |
ÄÄï
°æÀ¯Áö |
¢º À̸¥ »õº® ÄÄï °øÇ×À¸·Î À̵¿
¢º °æÀ¯ÁöÇà Ç×°ø ž½Â ÈÄ Ãâ¹ß
¢º °æÀ¯Áö °øÇ× µµÂø ÈÄ È¯½Â ´ë±â
¢º ÀÎõÇà Ç×°ø ž½Â ÈÄ Ãâ¹ß
¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ ³¯Â¥ º¯°æ¼± ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦

|
|
|
|
37 DAY 2021³â 1¿ù 20ÀÏ(¼ö¿äÀÏ) |
°æÀ¯Áö
ÀÎõ |
¢º ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× µµÂø
ÇÔ²² µ¿°íµ¿¶ôÇÑ ÆÀ¿øµé°ú ¾Æ½¬¿î ÀÛº° Àλç ÁýÀ¸·Î Go Go ~ !

|
|
|
|